طبق مطالعاتی که در تحقیقی در مرکز ملی بیوتکنولوژی انجام شده است محققان دریافتند که زناشویی موفق باعث افزایش وزن می شود.
در این تحقیق ۱۶۹ زوج شاد طی ۴ سال مورد آزمایش و تحقیق قرار گرفتند. وزن آن ها هر سال دوبار اندازه گیری می شد و میزان رضایتمندی شان از زندگی مشترکی که دارند نیز اندازه گیری می شد.این تحقیق نشان داد زوج هایی که ازدواج موفقی داشتند و شاد بودند اضافه وزن نیز داشتند. در مقابل زوج هایی که از زندگی رضایت کافی نداشتند و شاد نبودند همانطور لاغر باقی مانده بودند.
توضیحی که می توان برای نتایج بدست آمده داد این است زوج هایی که ازدواج شاد و موفقی دارند هم اکنون شریک زندگی و همدم خود را یافته اند و دیگر نیازی ندارند که بیش از این روی او تاثیر بگذارند.آن ها کاملا اطمینان دارند که همسرشان برای همیشه کنارشان خواهند ماند. از طرف دیگر زوج هایی که زندگی شاد و خوبی نداشتند بیشتر سعی می کردند لاغر بمانند و جذابیتشان را از دست ندهند چون اطمینان ندارند که همسرشان برای همیشه کنار آن هاخواهد ماند یانه…
روانشناسانی که این تحقیق را انجام داده اند پیشنهاد کرده اند که زوج ها باید به وزن و سلامت خود اهمیت بدهند چون بی توجهی به این مسائل باعث ایجاد مشکلاتی جدی مثل دیابت و بیماری های قلبی عروقی می شود.توجه داشتن به وزن فقط به خاطر داشتن ظاهر خوب نیست بلکه زوج های خوشبخت هم باید به خاطر حفظ سلامتی از اضافه کردن وزن جلوگیری کنند.
در اینجا چند پیشنهاد برای این که بتوانید وزن سالم داشته باشید ارائه می دهیم.
فعالیت هایی که قبل از ازدواج انجام می دادید را ادامه دهید
تیم سافت بال یا کلاس یوگای هفتگی را فقط به خاطر این که وارد رابطه ای شده اید ترک نکنید. این کارها را ادامه دهید حتی اگر لازمه آن دور بودن از همسرتان باشد. شاید اوایل زندگی ترک این کلاس ها اهمیت چندانی برایتان نداشته باشد اما بالاخره بعد از مدتی که وزنتان بیش از حد بالا رفت باعث رنجش و عذاب شما می شود.
ورزش را با هم به صورت سرگرم کننده انجام دهید
حتما نیاز نیست که برای وزن کم کردن یا لاغر ماندن سخت بدوید یا در باشگاه وزنه های سنگین بلند کنید. می توانید خیلی سرگرم کننده این کارها را انجام دهید. به عنوان مثال می توانید در پارک پیاده روی کنید یا به کلاس رقص بروید. کاری که هر دوی شما به آن علاقه دارید پیدا کنید و در برنامه روزانه خود انجامش دهید.
کدام زوجها بعد از ازدواج چاق می شوند
- مراقبتهای پوست و مو
- بیماریهای گوارشی
- بیماریهای غدد
- دیابت
- بیماریهای قلب و عروق
- بیماریهای تنفسی
- بیماریهای عصبی
- سرطان
- بیماریهای مفاصل و استخوان
- چشم
- گوش و حلق و بینی
- دهان و دندان
- بیماریهای زنان
- بیماریهای کودکان
- ایدز
- بیماریهای واگیردار و عفونی
- بیماریهای خونی
- بیماریهای دستگاه ادراری
- سایر بیماریها و اختلالات
جستجو هوشمند
جهت جستجو ،نام بیماری و یا قسمتی از مشخصات بیماری را وارد نمایید
مطالب پیشنهادی
- آیا با همسرتان پیوند عاطفی دارید
- فاکتورهای تاثیرگذار بر رابطه جنسی زوجین
- دلایل قرمزی چشم ها (قسمت دوم)
- ویاگرا؛ خطرناک برای سلامت چشم ها
- ترکاندن جوشها خطرناک است؟
- نحوه پیشگیری از خودارضایی
- سئوالاتی رایج درباره آنتی بیوتیک ها
- با شوهر رفیق بازم چه کنم
- 3 ثانیه، دقیقه، ساعت، روز پس از زلزله
- چگونه زنان میل جنسیشان را از دست میدهند؟
- اهمیت و کنترل تفکرات جنسی
- افزایش تعداد دفعات رابطه جنسی
- 10 بیماری ناشی از آفت کش ها
- چطور تب مالت می گیریم؟
- تاثیر بچه دار شدن در زندگی زناشویی