کالایی برای مقایسه در لیست وجود ندارد.
برای مقایسه ی کالا ها با یکدیگر باید بر روی دکمه "افزودن به مقایسه" هر کالایی که مایل به
مقایسه کردن آن با کالاهای مورد نظرتان هستید، کلیک کنید.
تقریباً همهی افراد در طول زندگی خود چنین احساسی را تجربه میکنند. اگر شما هماکنون در چنین شرایطی هستید، راهکارهای زیر به شما کمک میکند تا بر این احساس غلبه کنید.
افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که هر سال طی یک فصل اتفاق می افتد. ممکن است در طول زمستان دچار افسردگی فصلی شوید و در بهار و تابستان خیلی حالتان بهتر باشد. برخی افراد هم ممکن است در طول تابستان دچار افسردگی فصلی شوند.
روزها کوتاهتر شده و شب زودتر میرسد، بعضی روزها خورشید کمرنگ میشود و هوا ابری و گرفته، کم کم هم باید به فکر سرد شدن هوا باشیم.همه اینها خیلیها را بی حوصله و کسل میکند. میروند درون خودشان و چهره شان رنگ غم میگیرد و باعث میشود به هرکسی که از پاییز تعریف کند و مثلا بگوید پادشاه فصلها، چپ چپ نگاه کنند!
برخی افراد آنقدر از مارها یا عنکبوتها میترسند که دیدن هر نشانهای از آنها باعث میشود ضربان قلبشان بالا رود و کف دستشان عرق کند؛ برخی دیگر نیز با دیدن چند حباب واکنشهای غیرقابل کنترل مشابهی از خود نشان میدهند. ولی چرا حبابها یا دایرهها و حفرهها که هیچ خطری ندارند میتوانند این گونه احساس بیزاری در افراد برانگیزند؟
ترس غیرعادی از آمپول یا فوبیای سوزن یک مشکل پزشکی است که 20 تا 23 درصد از جمعیت بزرگسالان را درگیر کرده و مراقبت های پزشکی لازم برای فرد را با مشکل رو به رو می کند. معمولا در اکثر موارد ترس از سوزن فراتر از یک ترس ساده و پیش پا افتاده است.
افراد مبتلا به تریکوتیلومانیا یا اختلال وسواسی کندن مو یا جنون کندن مو، نیازی غیر قابل مقاومت به کشیدن و کندن موهای خود، به طور معمول از پوست سر، مژه ها، و ابروها را احساس می کنند.
برخی افراد پس از تعطیلات دچار افسردگی شده و بازگشت به روال عادی زندگی برایشان بسیار مشکل میشود. راهکارهای ارائه شده در این مطلب به شما کمک میکند که راحتتر از پس افسردگی بعد از تعطیلات برآیید.
هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست. افراد بسیاری در تعطیلات احساس افسردگی میکنند و چندان شاد نیستند. افرادی که دچار افسردگی تعطیلات میشوند و یا سابقه آن را دارند باید با آموختن راهکارهای مناسب، خود را از ابتلا به این نوع افسردگی حفظ کنند. بدین ترتیب نه تنها میتوانند از این افسردگی رها شوند، بلکه از تعطیلات خود نیز لذت خواهند برد.
تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و شادی است، اما برخی افراد در چنین روزهایی احساس غمگینی و افسردگی می کنند. در اینجا به چند نکته مفید در ارتباط با نحوه پیشگیری از بروز غم و ناراحتی در روزهای تعطیل اشاره می کنیم و به این مسئله میپردازیم که چطور میتوان بر افسردگی روزهای تعطیل غلبه کرد.
فوبیا عبارت است از نوعی ترس بیمارگونه و پایدار در فرد که باعث اختلال در زندگی روزمره وی میشود. بر خلاف ترس معمولی که واکنشی زودگذر و طبیعی به یک عامل خطرناک خارجی است، فوبیا بیشتر ترس از قرار گرفتن در یک موقعیت خطرناک است، مانند ترس از پرواز. در برخی موارد، فرد هرگز در تماس با چیزی که از آن میترسد نبوده است. یکی از این فوبیاها، ترس از خون، آمپول و جراحت است.
به عقیده دانشمندان همانطور که افسردگی شیوع فراوانی دارد ، تشخیص علائم این بیماری نیز می تواند بسیار سخت باشد ، حتی اگر شخص مورد نظر از دوستان و یا بستگان بسیار نزدیک باشد.
ما نمی توانیم به درستی درک کنیم در وجود یک فرد مبتلا به افسردگی چه می گذرد. بنابراین نباید وضعیت وی را زیر سئوال ببریم و یا تلاش کنیم بیماری او را کم اهمیت جلوه دهیم. گاهی بهتر است به جای گفتن بعضی حرف ها، از فرد افسرده دور باشیم، چون ممکن است شرایط وی را بدتر کنیم. در واقع نباید دلسوزی بیجای ما در مورد یک فرد افسرده، به قول معروف دوستی خاله خرسه باشد.
افراد مبتلا به اختلال دو قطبی دچار تغییرات شدید خلق و خو می شوند. اختلال دوقطبی را بیماری شیدایی-افسردگی نیز می نامند. این اختلال معمولا در اواخر دوره نوجوانی و یا اوایل دوره بزرگسالی بروز می کند. در این مطلب شما را با علائم اختلال دو قطبی آشنا خواهیم کرد.
بدون شک شیزوفرنی یا همان روان گسیختگی یا اسکیزوفرنی یکی از اختلالات مربوط به سلامتی است که کمترین شناخت و اطلاعات در خصوص آن در دست است. متاسفانه این بیماری به قدری وجهه نامناسب دارد که باعث می شود خیلی از افراد از پرداختن به این بیماری و حتی درمان آن خودداری کنند. البته چنین ترسی از عدم آگاهی ناشی می شود.
تازه ترین تحقیقات درمورد افسردگی به ما می گوید، افسردگی یک بیماری نیست، بلکه یک علامت چند وجهی از فعالیت مزمن سیستم ایمنی است. به طور واضح تر: افسردگی می تواند علامتی از التهاب مزمن باشد.
دوران بلوغ برای شما و فرزندتان می تواند دوران سختی باشد. فرزند نوجوان تان به غیر از اینکه از نظر جسمی تغییر و تحولاتی پیدا می کند، رشد چشمگیری در تکامل روانی- اجتماعی نیز دارد. خیلی از کارشناسان گوشه گیری ها، نوسانات خلق و خو و سایر تغییرات رفتاری را بخشی از روند طبیعی بلوغ می دانند، اما پژوهشگران دریافته اند که در برخی موارد، این ویژگی ها می تواند نشانگر ارتباط بلوغ با افسردگی باشد.
ذهن می تواند اثراتی بسیار عمیق بر روی بدن ما بگذارد. بنابراین ما می توانیم با یک نگرش مثبت، زندگی سالم را برای خود تضمین کنیم و از طرفی نیز می توانیم با منفی نگری، زندگی را به کام خود تلخ کنیم.
در حال حاضر روانشناسی و روانپزشکی با همه جنبه های زندگی انسان در ارتباط است و هر اندازه که جامعه پیچیده تر می شود، روانشناختی نیز نقش مهم تری در حل مشکل ها برعهده می گیرد.
کودکان امانت های الهی هستند و والدین وظیفه دارند امانت دارهای خوبی باشند. در این راستا علاوه بر نیازهای جسمی کودکان باید به نیازهای روحی روانی آنها نیز توجه کنند.همیشه این تصور وجود دارد که مشکلات سلامت روحی مانند افسردگی یا اضطراب مخصوص بزرگسالان است. اما متاسفانه کودکان ما نیز از این مشکلات در امان نیستند.
هر سال با فرا رسیدن پاییز، حدود 5 درصد مردم به افسردگی فصلی دچار می شوند. خستگی، احساس ناتوانی، غمگینی و غیره جزو علائم این نوع افسردگی هستند که باعث آزار افراد می شوند. اگر شما هم این روزها تصور می کنید که غمگین، بی حوصله، خسته و ناتوان هستید نگران نباشید. به احتمال زیاد افسردگی فصلی به سراغ تان آمده است. در این مطلب چند توصیه ی ساده و کاربردی برای کاهش علائم این مشکل داریم.
افراد خوش بین به واسطه تمایلات جسورانه و دیدگاه مثبتشان شناخته می شوند. آن ها همیشه نیمه پر لیوان را می بینند و مانند خیلی از مردم راهی برای تطبیق بیشتر با جهان اطرافشان می یابند. در این مقاله به چند ویژگی افراد خوش بین اشاره می کنیم.
آیا می دانید که برزیلی ها خوش بین ترین مردم جهان هستند؟ آیا می دانید دانشمندان علاقه ی زیادی به کشف تاثیر خوش بین و یا بدبین بودن روی سلامتی بدن دارند؟ آیا می دانید که خوش بین بودن، شما را سالم تر و سرحال تر نگه می دارد؟ پس همین حالا لبخند بزنید و ادامه ی مطلب را از دست ندهید.
میلیون ها نفر در سرتاسر دنیا از افسردگی رنج می برند که بیش از سی میلیون نفر به اروپا تعلق دارد. این بیماری آزاردهنده و فلج کننده، تاثیر زیادی در زندگی روزمره دارد. امروزه محققان به دنبال یافته های جدید برای شناخت هر چه بیشتر افسردگی و رسیدن به روش هایی برای درمان آن هستند. به عقیده ی این محققان، از مصرف ملاتونین گرفته تا تغذیه در ابتلا به این بیماری تاثیر دارد. در این مطلب در خصوص یافته ها و تئوری های جدید درباره علل افسردگی بیشتر صحبت می کنیم. لطفا با ما همراه باشید.
فوبیای اجتماعی، ترس از یک یا چند موقعیت است که شخص در مواجهه با آنها دچار اضطراب شدید می شود، به طوری که عملکردش تحت الشعاع قرار می گیرد. این فرد ترس از این دارد که مورد نظاره و قضاوت دیگران قرار بگیرد.
برای داشتن جسم و روحی سالم به مراقبت مداوم و ترک برخی از عادت های نادرست نیاز دارید. از بی تحرکی گرفته تا حساسیت زیاد به مسائل، غرق شدن در دنیای مجازی، خمیده راه رفتن و ... همگی سلامتی روحی تان را به خطر می اندازند. در این مطلب درباره 8 عامل مشکل ساز برای سلامت روح صحبت می کنیم.
بسیاری از افراد تصور میکنند افسردگی تنها گریبانگیر بزرگسالان میشود، در حالی که کودکان نیز دچار افسردگی میشوند. بر اساس آمارها 10 درصد از کودکان انگلیسی که در سنین 5 تا 16 سال قرار دارند، از مشکلات روانی رنج میبرند و 4 درصد از این کودکان نیز مشکلاتی مانند استرس و افسردگی دارند.
اختلال دوقطبی که به آن افسردگی جنون نیز می گویند اختلالی است که باعث تغییرات جدی در خلق و خوی فرد، سطح انرژی در انجام فعالیت های روزانه و نحوه تفکر و رفتار می شود. این اختلال، طیف گسترده ای از افسردگی مزمن تا جنون و دیوانگی را در برمی گیرد.
شیزوفرنی یا همان اسکیزوفرنی (Schizophrenia) اختلال عصبی و ذهنی است که تشخیص بین چیزهای واقعی و چیزهایی غیر واقعی را با مشکل مواج می کند. اختلال در تفکر صحیح، مدیریت احساسات، برقراری ارتباط با سایر افراد و نیز عملکرد صحیح از دیگر مشکلات همراه با این بیماری است. اما این به معنای ناامیدی نیست. شیزوفرنی می تواند با موفقیت کنترل شود.
افسردگی فصلی نوع خاصی از اختلال افسردگی است که در روزهای معینی از سال شدت می یابد. این دوره های افسردگی معمولا در اواخر پاییز و اوایل زمستان شروع می شود و در بهار بهبود می یابد.
بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن میتوان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. البته منظور از آرامش، آرامش نسبی و نداشتن دغدغههای متعدد و گاه فلجکننده است.
درمان مبتلایان به اختلالات روانشناسی همچون افسردگی و اضطراب، به مصرف دارو و انجام مشاورههای روانشناسی وابسته است، اما علاوه بر این درمانها لازم است این بیماران فعالیتهایی را نیز در قالب تفریح و سرگرمی داشته باشند، آن هم در قالبهایی که به درمانشان کمک کند.
اسکیزوفرنی ممکن است قابل تشخیص نباشد، به دلیل آنکه علائم این بیماری در افراد مختلف متفاوت می باشد و همچنین بسیاری از علائم وجود دارد که فقط مختص اسکیزوفرنی نمی باشد و ممکن است در بسیاری از بیماری ها وجود داشته باشد، مثلا علائم روان پریشی ممکن است در بیماران مبتلا به آلزایمر و یا در اختلال دوقطبی دیده شود.
بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، با بیثباتی فوقالعاده در احساسات، رفتار و احساس پوچی مشخص میشوند. در واقع هیچ ویژگی به صورت دائمی در فرد دیده نمیشود. این بیمار ممکن است در یک موقعیت ، فردی را به عنوان «دوست داشتنیترین و مهمترین » در نظر بگیرد و در موقعیت دیگر به عنوان «بیرحمترین و استثمار کنندهترین» شخص تشخیص دهد. در حقیقت، نقطه تعادلی در زندگی آنها وجود ندارد.
غم یکی از حسهای طبیعی انسانی است، اما آنچه میتواند یک نفر را غمگین کند، شاید نتواند دیگری را تحتتاثیر قرار بدهد، مثل تعطیلات! بله بعضی افراد از اینکه تعطیلات در راه است، احساس خوبی ندارند و مضطرب و افسرده میشوند.
افسردگی به نوعی روان افراد را درگیر می کند و آنها را از فعالیت های مفید روزانه شان باز می دارد. یکی از دلایل مهم برای بروز این بیماری در فصل زمستان، کاهش مدت تابش نور خورشید است. شاید این مسئله عجیب باشد، ولی این واقعیت دارد .
افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دورهای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم میشود، برخی افراد را مبتلا میکند. نشانه هایی که به افسردگی زمستان معروف است در پاییز شروع می شود.
افسردگی فصلی، نوعی افسردگی است که عمدتاً با آغاز برخی فصول سال بروز و از الگوهای فصلی تبعیت میکند. افسردگی فصلی در برخی از افراد حساس شایع است و شدت افسردگی آنها از حد خفیف و ملایم فراتر رفته و علائم آنها با آغاز پاییز و زمستان بیشتر میشود.
افسردگی علاوه بر ایجاد مشکلات روحی و روانی، می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود، مثل تهوع، اسهال، دلدرد و سردرد و ... . در این مطلب تعدادی از علائم جسمی افسردگی را برایتان بیان می کنیم.