کالایی برای مقایسه در لیست وجود ندارد.
برای مقایسه ی کالا ها با یکدیگر باید بر روی دکمه "افزودن به مقایسه" هر کالایی که مایل به
مقایسه کردن آن با کالاهای مورد نظرتان هستید، کلیک کنید.
برای ترک کردن سیگار و شروع زندگی سالم راه های مختلفی وجود دارد. بعضی از این راهها از بقیه راههای ترک سیگار موثرترند. بهترین شیوه ترک سیگار، شیوهایست که میتواند شما را وادار به ترک سیگار کرده و همچنین شیوهایست که با روحیات و علایق شما سازگار باشد.
متأسفانه بسیاری از افراد سیگاری، استفاده از سیگار لایت را راهی برای ترک تدریجی سیگار می دانند و یا اینکه آن را یک جایگزین سالم می پندارند. اما آیا واقعا این نوع سیگار موجب کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان های مربوط به استعمال دخانیات، می شود؟
تصور عامه مردم بر این است که استفاده از سیگارهای الکترونیکی، مضرات سیگارهای تنباکویی را ندارد و خیلی کمتر از آنها آسیب رسان است. اما در تحقیقات صورت گرفته در این باره، برعکس این تصور به اثبات رسیده است.
صحبت از مضرات سیگار حرف تازه ای نیست. حتی خود سیگاری ها هم به خوبی می دانند که با هر پکی که به آن می زنند تا چه حد سلامتی خود را به خطر می اندازند. ولی جالب اینجاست که با اعتقاد به برخی باورهای نادرست، تلاش در کاهش عذاب وجدان یا ترس های خود می کنند. اما اکثر این باورها از نظر علمی سندیت ندارند و تنها راه خلاص شدن از ترکیبات سمی سیگار ترک آن است. با ما باشید تا این باورهای رایج را بررسی کنیم.
در حالی که بسیاری از استفاده کنندگان قلیان معتقدند خطر قلیان کمتر از سیگار است، ولی باید گفت استعمال قلیان همانند کشیدن سیگار خطراتی را برای سلامتی فرد در پی دارد. قلیان هم مشابه سیگار مواد مخدر نیکوتین دار را وارد بدن می کند و اثر سمی بر جای می گذارد.
بیشتر افراد ، وقتی سیگار را ترک می کنند افکار اعتیادگونه ای به سراغ شان می آید که یک جنگ درونی بین اعتیاد به نیکوتین و خودشان است. در مراحل اولیه ترک سیگار، این مکالمه ی درونی می تواند بی وقفه و پیوسته باشد، آزاردهنده و خسته کننده! اما موقتی است. هر چه توجه کمتری به این افکار ناسالم کنید، بهتر است، اما چگونه؟
به سختی می توانیم باور کنیم با وجود تمام پیامدهای منفی سیگار که هر روز در موردشان صحبت می شود، هنوز هم تعداد زیادی هستند که دست از سیگار کشیدن برنمی دارند. اتفاق هایی که با ترک سیگار در بدن رخ می دهد، شاید آخرین یادآور برای این افراد باشد.
خیلی از افراد سیگاری نیستند، اما دود سیگار بقیه را استنشاق کرده و سیگاری غیرفعال محسوب می شوند. این افراد نیز مانند سیگاری ها در معرض ترکیبات شیمیایی دود آن قرار دارند و کمابیش در معرض آسیب های جدی سیگار قرار دارند.
خیلی از سیگاری ها فقط از روی تفریح و یا کم نیاوردن در بین هم سن و سال ها و یا اثبات اینکه بزرگ شده اند، اولین سیگار را آتش می زنند و در دام آن می افتند. خیلی از آن ها تصور می کنند که هر وقت اراده کنند، می توانند آن را کنار بگذارند و مشکلی پیش نمی آید. اما در حالت کلی خیلی از سیگاری ها تا زمانی که با عوارض جدی آنچه دود می کنند مواجه نشوند، خطرات مصرف آن را جدی نمی گیرند. اگر می خواهید بدانید که سیگار چند سال از عمرتان را به فنا می دهد، خواندن ادامه ی این مطلب را از دست ندهید.
سالانه حدود پنج میلیون نفر در سرتاسر جهان به دلیل مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند. این آمار وحشتناک نشان می دهد که مبارزه با مصرف دخانیات، یکی از اصول اساسی برای حفظ و ارتقای سلامت عمومی است. بدون شک می دانید که سیگار باعث بروز سرطان ریه، بیماری های قلبی عروقی و غیره می شود. علاوه بر این مشکلات، مصرف سیگار تاثیری منفی روی قدرت جنسی و توان باروری دارد که در این مطلب به آنها اشاره می شود.
یک مطالعه جدید نشان داده است که اگر کودکان مبتلا به آسم در خانه یا وسیله نقلیه، در معرض دود سیگار قرار بگیرند، به احتمال زیاد طی یک سال مجددا در بیمارستان بستری می شوند.
افراد سیگاری بیشتر از افرادی که سیگار نمی کشند، در معرض خطرات بارداری و نیز بارداری ناموفق هستند. زمانی که سیگار می کشید، بیش از 7000 ماده شیمیایی وارد بدن می گردد. این مواد شیمیایی می توانند منجر به مشکلات باروری زیادی شوند.
سیگار علاوه بر عوارضی چون حملههای قلبی، انواع سرطانها و مشکلات ریوی، روی پوست و موی افراد هم تاثیر دارد و باعث ایجاد چین و چروک زودرس و حتی سفیدی مو میشود. البته باید گفت قلیان بسیار خطرناکتر و مضرتر از سیگار است.
خطرات ناشی از سیگار کشیدن بر همه معلوم است. سیگار کشیدن در محیط های بسته مثل اتاق کار، داخل خانه، رستوران و ... اثرات مضر بیشتری دارد. در این مقاله 9 باور غلط درباره کشیدن سیگار را بیان می کنیم.
بیشتر افراد به خوبی می دانند که سیگار کشیدن چه اثرات بدی بر ریه ها و سلامت عمومی بدن دارد. اما اگر سیگار می کشید و دچار بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) هستید، ممکن است بگویید که ریه های من که بیمار است، پس چرا باید سیگار را ترک کنم؟
امروزه همه می دانند کشیدن سیگار جز تخریب سلول های بدن و آسیب های فردی و اجتماعی و روانی، فایده دیگری ندارد. اما متاسفانه با دانستن تمام این مضرات، عده ای این ماده مضر را مصرف می کنند.
محققان موفق به تولید واکسنی شدهاند که نهتنها میتواند به افراد سیگاری کمک کند اعتیاد خود را به سیگار از دست بدهند، بلکه باعث میشود افراد دیگر نیز تمایلی به سیگار کشیدن پیدا نکنند.
سرطان ریه یکی از شناختهشدهترین و خطرناکترین سرطانهاست که سالانه تعداد زیادی از مردم به آن مبتلا میشوند. از طرفی، این سرطان با مصرف دخانیات ارتباط تنگاتنگی دارد؛ به طوری که تقریبا 80 درصد از موارد سرطان ریه به استعمال قلیان، پیپ و سیگار مربوط است.